日期：1月17日 (星期日）

时间：1.30pm – 5pm

报到时间：1pm

地点：146B Paya Lebar Road, #06-01, ACE Building, Singapore, S409017

报名费用：欢迎随喜赞助活动

对象：需要参加过禅一

半日禅修内容包括八式动禅、禅坐、法师开示等

1‧ 对象：拥有禅一以上经验者。

2‧ 患有高血压、糖尿病、心脏血管疾病、失眠、躁郁症、忧郁症、胃肠病...等病症，且无法适应大众精进修行生活；有严重情绪问题，不能随众作息、参加跑香行动者，请勿报名。

3‧ 禅修期间，须严格遵守禁语；不抽烟、喝酒、荤食；不阅读书报、做笔记；不使用手机；不录影、录音等相关规定。

4‧ 禅修期间一律遵循禅修教导，随众作息，不得迟到早退、中途外出、会客及借故提早离开，违犯者一年内恕不录取。

5. 在活动进行时, 学员们或有物品遗失, 本会所将一概不负责, 恳请学员们各自照顾好自己的随行物品。

6. 本会所将一概不负责所有未可预知的情况与意外发生。

7. 如果您不符合报名标准，恕不录取。

8. 报名截止：1月15日 23:30

9. 依据「个人资料保护法2012」规定，法鼓山新加坡护法会取得您的个人资料，需告知下列事项，并取得您的同意：

9.1 为了推动佛法，取得您的姓名…等个人资料后，将以适当方式在法鼓山体系，持续给予关怀与服务。

9.2 您可以要求查询、更正、删除，或停止利用个人资料。

9.3 您可自由选择是否提供个人资料，若资料不完整，我们将无法提供完整的服务。

由于疫情关系，为了个人卫生，道场将不会提供毛巾。

1. 会所将会提供坐垫 （蒲团）与方垫

2. 请您自备两条毛巾

2.1）一条铺在蒲团与方垫上

2.2) 另一条毛巾用来保暖您的膝盖

3. 活动结束 后，请帮忙一起用消毒液擦拭用过的打坐工具

另外，请注意下列事项：

4. 活动前需量体温，体温高於37.5者请勿参加。

5. 保持社交距离，请全程配戴口罩。

6. 请自备个人的饮用水。

报名：为了监控参与人数与保持安全距离，您如果想要参加， 一定要至少一天前报名。如果您当天不舒服，请不要到现场。

请点击 "Register" 报名参加。

询问详情：6735 5900，chanxiu@ddm.org.sg