节目能容Event Details

每个人体内都有一个纯洁的、具有疗愈的力量等待著被喚醒。通过霎哈嘉冥想的练习，及了解精微能量体，我们便能与宇宙的能量合一，获得自悟自觉，提升自己的生命意识。这个具有修复、滋养、整合的冥想体验，将带来你身心灵的平衡、疗愈及转化。你会感到压力得到舒缓、心情感到愉悦祥和、心理得以治愈，及在精神的启蒙。

主讲嘉宾：林金铭先生

- 林先生曾经在新加坡、中国地区担任过高级顾问董事

- 他练习霎哈嘉瑜伽已20余年，在两地活跃教导及分享有关静坐冥想的知识

- 他亦参与翻译一本有关静坐的临床研究著作《安静吧大脑》（华东师范大学出版）

工作坊中亦会有静坐体验的环节让大家亲自感受静坐的修复作用。

Note: Covid Safety Guidelines

注：此工作坊名额有限。若您当天感到不适，请您就诊医生并在家休息。入场前我们会测量所有参与者的体温，若体温高于37.5度则需拒绝入场。整个过程中有参与人员除讲师外都需保持安全距离并时刻戴上口罩。