如何迈向一个 健康快乐 的生活

World Vegan Organisation (Singapore)

【你是在生活，还是在“硬撑”？】
工作忙、压力大、身体开始发出警讯；
或是年纪渐长，小毛病越来越多……

 疲劳、失眠、三高、关节不适，其实都不是“正常老化”，
而是身体在提醒你：该改变了！

 诚邀您出席一场实用又接地气的健康讲座：
主讲人：曾舜祥博士 （公共卫生与营养学专家)

Nirvana Memorial Garden

《如何迈向一个 健康快乐 的生活》👨‍⚕️ 主讲人：曾舜祥博士 Dr Susianto Tseng （公共卫生与营养学专家｜多年国际教学与研究经验）📅 日期：13 / 6 / 2026⏰ 时间：2PM – 4PM📍 富贵山庄 Nirvana Memorial Garden(950 Old Choa Chu Kang Rd, Singapore 699816)💡 这场讲座特别适合您，如果您： ✔️ 工作忙碌，常感疲惫、压力大 ✔️ 开始面对血压、血糖、胆固醇问题 ✔️ 想照顾好自己，也照顾好家人 ✔️ 希望年长后依然活得有活力、有尊严🌟 您将学到： ✅ 简单可行的饮食与生活调整（无需极端改变） ✅ 延缓老化、提升体力的关键习惯 ✅ 预防慢性疾病的实用方法 ✅ 如何让“健康”变成一种轻松的日常⚠️ 健康不会自动变好，但可以被选择。 不要等到身体亮红灯，才开始后悔。💚 给自己两个小时，换来未来多年的健康与安心。 📍 如何前往 富贵山庄 How to get to Nirvana Memorial Garden:⚲ 950 Old Choa Chu Kang Rd, Singapore 699816
✆ +65 6397 2272

 *1. 乘坐汽车 / 出租车 | By Car / Taxi*
- 谷歌地图 Google Map: https://maps.app.goo.gl/kMMAAP1ArgDJPfz58
 *2. 乘坐地铁 &amp; SMRT 巴士 975 | By Train &amp; SMRT Bus Services 975*
( from Bt Panjang Int / Opp Choa Chu Kang Stn )
- 路线 Route: https://journey.smrt.com.sg/journey/bus_search/bus/975/
- 路线视频 Route Video: https://www.youtube.com/watch?v=5ULLAUEEK6A
- 谷歌地图 Google Map: https://maps.app.goo.gl/Q2GM3WJqPvbgHQ7q7
 *3. 富贵山庄接驳服务 | Nirvana Shuttle Services*
( from Jurong Point )
*座位有限，先到先得。Seats are limited and available on a first-come-first-served basis.
- 详情 Detail: https://nirvana.com.sg/contact-us/#shuttle-bus#健康生活💯名额有限，欢迎尽早报名 &amp; 转发给您关心的人！ #快乐人生 #上班族健康 #中老年保健 #预防胜于治疗 #远离三高 #营养与健康 #生活方式改变 #健康讲座 #为自己投资 #家人健康 #活得更久更好

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