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正念-学习如何享受当下 (via Zoom)

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这讲座将让你认识正念,学习享受当下, 让自己自在的生活。

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Speaker: 颜莉莉 百仁中心资深辅导师与正念老师

你是否在纷乱奔忙的生活与工作中忙忙碌碌,疲惫不堪?你是否常受到负面情绪的干扰?你是否希望自己能够拥有清晰的脑与喜悦的心, 生活得更圆满快乐?这讲座将让你认识正念,学习享受当下, 让自己自在的生活。

颜莉莉老师百仁中心资深心理辅导师。2011年她毕业于澳洲伊迪斯科文大学,获得社会科学(辅导与心理治疗)硕士学位。在百仁中心就业前,颜老师常为太和观家庭服务中心和百仁中心提供公益心理辅导服务。

颜老师是百仁中心的认证正念课程导师。她通过多项正念课程,把学习与实践正念修持容入理辅导工作与生活中。颜老师教导的正念基础课程已成功的培训了多名学员开始了他们的正念之旅

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