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冠病疫情在全球持续肆虐中，而增强自身免疫力是为抗疫之要。此工作坊中，我们邀请了两位主讲嘉宾来分享如何增强免疫力及静坐对人体的影响。

主讲嘉宾一：郭洁颖医师

- 新加坡注册中医师

- 练习静坐10余年

内容分享：导致免疫力低下的原因以及如何通过中医、静坐及日常生活来增强免疫力。

主讲嘉宾二：林金铭先生

- 练习静坐20余年，资深静坐教练

- 《安静吧头脑》编辑、译者

分享内容：冥想静坐对改善身心健康的医学研究结果：

工作坊中亦会有静坐体验的环节让大家亲自感受静坐的修复作用。