《健康要靠检，生活要靠选》 | 中文防癌讲座

在现代社会中，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。此讲座将以“可改变风险因素”为核心，聚焦于饮食、饮酒、代谢健康等与日常生活息息相关的领域，帮助大家在日常生活中主动“筛选”出有益健康的习惯，掌握可改变风险因素的防癌之道。​

中文防癌讲座： 《健康要靠检，生活要靠选》
(Screen what's right for your health)

有没有想过日常生活中的选择会如何影响您的健康和癌症风险呢？想了解在生活方式和癌症预防方面真正重要的是什么吗？在日常生活中，您的每一个选择， 从饮食到生活习惯，都在默默影响着长期的健康与癌症风险。面对纷繁复杂、甚至相互矛盾的健康信息，我们要如何才能辨别真伪，”筛“选出真正有益的选择？

欢迎参加由新加坡防癌协会在海军部村庄广场（Kampung Admiralty）一楼所举办的防癌讲座。与权威医学专家、专业营养师及癌症幸存者面对面，共同揭开常见癌症预防的真相，探讨生活方式将如何影响我们患癌风险，并获取科学、实用、可落地的健康生活贴士。

讲座嘉宾：

医生： 黄醒荣医生（肿瘤内科顾问医生 ）

营养师：刘子琴 （新加坡防癌协会首席营养师 ）

癌症幸存者： 胡珊 （乳癌幸存者）

通过此讲座，您将会收获：

✅ 了解吸烟、饮酒、饮食、运动等日常习惯如何具体影响癌症风险

✅ 与专家探讨如何将“健康饮食”轻松融入忙碌的日常生活，获得可操作的小贴士

✅ 深入探讨关于关于糖分、天然有机食品、小贩美食等常见迷思，获得基于科学证据的清晰解答

✅ 聆听幸存者的亲身经历与生活智慧，获得预防与面对疾病的精神支持与启发

健康在您掌控之中！从每一个选择开始，积极迈向更强健的自己。

入门票有限，快来报名参加吧！

*温馨提示：本讲座将全程以华语进行。讲座为公益健康教育活动，旨在传播科学防癌知识。

• 本次活动免费入场，但需要入场票参加。成功报名后，门票将会自动发送至您的电子邮箱。活动日期临近时，我们也将会向您发送提醒邮件。
• 请注意，本次活动不设固定座位。活动现场将根据到达先后顺序安排入座（先到先得）。若您有特殊的健康或行动需求，我们将为您预先安排座位。

** 本次讲座是 “Screen Fest: Your Health Deserves Some Screen Time” 的一部分。Screen Fest 是个全天社区嘉年华，将于2026年1月31日举行。想更加了解 Screen Fest 当天还有哪些精彩活动，您能查看: https://www.singaporecancersociety.org.sg/world-cancer-day.html