《李凤山养生之道》&《李凤山上班族养生之道》导读分享会

友联书局（Union Bookstore）创立于1952年，始终以推广华文文化与阅读为使命。多年来，我们积极与出版社、作者、学校及文化机构紧密合作，定期举办新书发布会、读者见面会、讲座及文化沙龙等活动。通过这些活动，我们不仅为读者提供与作者面对面交流的机会，也推动优质书籍与思想的传播，搭建起出版社、创作者与读者之间的桥梁。友联书局希望以书为媒，让文化在新加坡这片多元土地上不断生根与延展。Founded in 1952, Union Bookstore has dedicated itself to the promotion of Chinese culture and reading. Over the years, we have actively collaborated with publishers, authors, schools, and cultural organizations to host book launches, author meet-and-greet sessions, talks, and cultural salons.Through these events, we aim to create opportunities for readers to engage directly with writers, foster the exchange of ideas, and promote quality publications. Union Bookstore strives to use books as a medium to connect communities, allowing culture to take root and flourish in Singapore’s diverse society.

Union Book

本场导读会将从书中精要出发，带你理解气功养生的核心逻辑，并分享如何将这些方法融入日常生活与工作之中。
无论你是关注健康调理，或希望提升生活与工作的平衡感，都欢迎前来参与，一同探索更长远、稳定的身心之道。

National Library / Lee Kong Chian Reference Library

《李凤山养生之道》&amp;《李凤山上班族养生之道》导读分享会 📅 日期：2026年4月18日（星期六）🕟 时间：4:00pm – 5:30pm📍 地点：新加坡国家图书馆 广场舞台🩷 报名：活动免费 在忙碌与压力并存的现代生活中，如何从根本调养身心、提升生活状态？本场导读会将带你走进气功养生的核心智慧，从“修心”到“养身”，重新理解健康的真正意义。 🌿 《李凤山养生之道》｜从身心入手，建立真正的健康观本书由梅门创办人、气功大师 李凤山 亲自讲解与示范，系统梳理养生的基础观念与实用方法。 内容分为两大部分：养性篇：强调修心的重要，从日常生活中培养清明稳定的心性，建立正确的人生观与健康观。养生篇：结合详细图解，循序渐进介绍吐纳与功法练习，让读者在日常起居中实现“处处养生、时时养生”。 透过身心并练、动静结合，帮助气机顺畅运行，提升体质，迈向更稳定、开朗与自在的生活状态。 💼 《李凤山上班族养生之道》｜为现代职场量身打造的养生实践针对上班族长期工作所带来的身心压力与常见不适，本书提供一套可在日常工作中实践的养生方法。 养性篇：聚焦职场中的处事之道与心性修炼，在工作中“以事炼心”，培养从容应对变化的能力。养生篇：针对约50种常见职场毛病，提供具体的调理功法与练习方式，并配有详细图解，易于学习与实践。 帮助读者在忙碌中找到平衡，实现“动静兼修、内外兼养”，达到身心安定、处事圆融的状态。 ✨ 本场导读会将从书中精要出发，带你理解气功养生的核心逻辑，并分享如何将这些方法融入日常生活与工作之中。无论你是关注健康调理，或希望提升生活与工作的平衡感，都欢迎前来参与，一同探索更长远、稳定的身心之道。

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