咖啡聊天室：揭开健康迷思

重要通知

本活动只开放给50岁及以上的国家图书馆管理局会员报名参加。请在报名前准备好您的 myLibrary username。如果您还没有注册 myLibrary username，请点击此链接以进行注册  https://account.nlb.gov.sg/ 。

活动简介

在这信息瞬息万变的时代，关于保健的资讯数不胜数。随着年龄的增长，我们应该遵循哪些保健贴士以维持身心健康呢？跟随顶峰医疗诊所的医疗总监张昊天医生一起揭开各种迷思，学习如何保持健康。名人朱厚任和周初明也将分享自身经历和健康小贴士。

本活动将讨论以下课题:
1.    减少食物摄取的分量是否会让人更健康？
2.    睡眠质量变差是衰老的正常现象吗？
3.    若新冠病毒检测呈阳性，我们还需要就医吗？还是应该在家自行康复？

想要向专家、名人了解更过保健资讯，并加入讨论的朋友们，请立即报名吧！

本资料仅供教育用途，不能代替专业医疗人员的看诊，也不能作为自我诊断或制定治疗方案的依据。只有您的医生才能为您制定准确适当的治疗方案。有关资格标准，请查阅最新的新加坡卫生部指南。

《乐在生活》简介

《乐在生活》(Time of Your Life）是国家图书馆管理局专为50岁及以上人士而设的一系列服务与活动。通过讲座、工作坊、学习小组以及精选资源等形式，这些服务与活动将探讨包括数码能力、就业和个人发展、永续发展、艺术以及保健等课题。欲知更多活动详情，请浏览https://go.gov.sg/toyl。您也可以在 https://go.gov.sg/50plusmag 下载并阅读内容丰富的《乐在生活：好书推荐》期刊。今天就与我们一起开启您的学习之旅，获取新的知识与技能，确保自己与时俱进吧！

参与现场活动注意事项

·       每位参与活动的人士都需报名以获取门票。每张门票只允许1位人士参与活动。请在进入图书馆以及在活动地点办理活动登记时，出示这张活动门票。

·       请在活动开始的10分钟前抵达活动地点。迟到者的名额或将分配给候补名单上的下一位人士。

·       国家图书馆管理局有权拒绝任何不遵守安全管理措施的人士参与活动。

·       注意：活动中，工作人员将对主持人、嘉宾和参与者进行拍照和录影。